ティンリーの概要と歩き方
ティンリーはチベット自治区中南部、ヒマラヤ山脈の北麓に位置する。
県内の平均海抜は5000Mを越え、世界一高い山チョモランマ（エベレスト）があることでも世界的に有名で、チョモランマ・ベースキャンプへの起点の町にもなっている。天気がよければ、チュもランマを中心とした8000M級の山々を遠くに眺めることができる。
ティンリーの中心は中尼公路から7㎞ほど北西に入った所にあるシェーカル鎮（协格尔镇)。しかし、旅行者がおもに訪れるのは、中尼公路上にある白壩郷（白坝乡)と崗嘎鎮（岗嘎镇)の2ヵ所の小さい町。なお、外国人旅行者はシェーカル鎮をニュー・ティンリー、崗嘎鎮をオールド・ティンリーと呼んで区別している。
白壩郷はチョモランマ・ベースキャンプに行く際に入山許申請を行うポイントであり、休憩所にすぎない。一方、崗嘎鎮のほうは天気のよい日であれば、遠くにチョモラマンを見ることができるため、ここに滞在する旅行者も少なくない。
ラツェから中尼公路を30㎞ほど西南に向かって進むと標高5250Mのラクパ峠があり、峠を越えて中尼公路を走ると白壩郷に到着する。町には見どころもないので、チョモランマ・ベースキャンプやネパールに向かう人はここで休憩した後、さらに南に向かうことになる。時間があれば、この町から西に7㎞ほど行った所にあるシェーカル鎮を訪れ、シェーカル・ゾンやシェーカル寺などを見学しよう。
白壩郷を出発して4㎞ほど行くとチェック・ポイントがあり、ここでパスポートなど必要書類のチェックを受ける。ベースキャンプに向かうものはこの先で左に折れ山道を上ることになり、ネパールを目指す者は南に進む。
白壩郷の60㎞ほど先には、崗嘎鎮（オールド・ティンリー）があるが、天気さえよければ（夏場は快晴の日がとても少ない）、ここからチョモラマンの勇姿を目にすることができるため、長期滞在者も少ない
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